Aquafitness

Unsere Aqua-Fitness-Kurse eignen sich für jede*n, egal wie fit du bist, ob du trainiert oder ob du Sporteinsteiger*in bist. Hauptsache du willst dich so richtig im Wasser auspowern. Am wichtigsten ist allerdings, dass du beim Sport Spaß an der Bewegung hast. Denn das wird hier ganz großgeschrieben! Aqua-Fitness ist ein besonders gelenk- und wirbelsäulenschonender Sport. Die Kondition wird gesteigert und der Muskelaufbau gefördert. Trotz der hohen Intensität wirst du selten "Muskelkater" bekommen